A bientôt 50 ans j'étais noyée dans mon atypisme, dans celui de mon fils aussi. Comment savoir qui j'étais devenue et me rappeler qui j'étais avant d'être la mère d'un enfant handicapé.
 |
| Pix abay.com |
Comment inventer une nouvelle vie qui nous permettrait de continuer d'avancer sans se perdre à nouveau?
J'avais déjà été coachée pour une recherche d'emploi mais Florence ne m'a pas parlé de CV ou de lettre, ou de techniques de recherches, nous avons travaillé sur un plan différent. Elle m'a demandé ou je voulais aller, m'a fait prendre conscience des points forts sur lesquels je devais m'appuyer, et m'a encouragé dans cette direction, sans jamais me bousculer.
J'ai pris conscience à quel points on nous parle de nos besoins matériels à assouvir, parfois de nos besoins spirituels mais à chaque fois c'est pour nous dire quoi faire, ou comment faire. Et lorsque on est une femme et une mère c'est très souvent des besoins des autres dont il est question. Chaque semaines nous ouvrions une parenthèse, une bulle ou il n'était question que de mes aspirations et ressentis.
Ça m'a été très difficile au début de pouvoir m'interroger sur moi, et pas sur mon enfant ; de parler de mes besoins et qualités plutôt que de celle de ma tendre progéniture.
Elle m'a aidé à poser les bonnes questions, à retrouver le rythme et les envies qui étaient les miens sans me culpabiliser.
Le bon objectif a été fixé et j'ai pu de nouveau respirer.
J'ai même pu créer quelque chose qui me ressemble et que je peux partager : Tdahappy
Merci Florence !
Mais qui est Florence ?
Florence Soustre-Gasser est coach. Elle s'est tournée vers l'univers des entreprises mais s’intéresse aussi au coaching des individus, notamment pour ce qui touche à leur activité.
Qu’est-ce que le coaching Florence ?
" Le coaching permet à un individu aux prises avec la nécessité d’évoluer, de trouver un appui qui lui permettra de mettre en place les stratégies nécessaires à l’atteinte de ses objectifs.
Un accompagnement en coaching ne vise pas à guérir des maux passés (ce champ d’intervention relève de la thérapie psychologique), mais à se projeter vers le développement de l’individu, dans le respect absolu de l’intégrité de la personne. L’intervention de coaching s’inscrit dans un cadre déontologique clair et bénéfique au client et relève d’une expertise spécifique.
Celle-ci est validée
par des certifications auprès d’associations interprofessionnels (EMCC France),
par l'état via l'inscription du titre de coach au répertoire national des formations et diplômes. "
Et c'est pour qui et pour quoi ?
" Le coaching est un accompagnement qui va permettre de travailler sur des objectifs tels que : décision à prendre, retour à l’activité professionnelle, changement de vie important à accompagner... le coach peut également accompagner des deuils, des mises en ménage, des séparations (couple) ou encore des gens qui s'apprêtent à être parents ; des gens qui veulent arrêter de fumer ou diminuer leur consommation"
"Il ne s'agit pas d'aller mieux pour aller mieux, mais bien d'être au mieux pour parvenir à un objectif donné."
Le coach aide la personne coachée à clarifier cet objectif au début du processus. Pour moi, l'objectif était d'apprendre à vivre connectée à moi même, et à me remettre le pied à l'étrier de l'activité professionnelle, 2 objectifs en fait qui se rejoignent.
Un accompagnement en coaching se fait sous forme d’une succession de rendez-vous (en face à face ou bien au téléphone ou en visioconférence) d’une heure environ, sur une dizaine de séances en moyenne, et sur une durée totale de 6 mois maximum pour un particulier. Entre chaque rendez-vous, la personne travaille par des actions concrètes qui la mènent à son objectif.
Pour ma part, cet accompagnement s’est intégralement déroulé par téléphone, en dix séances.
Êtes vous celle qui pousse, entraîne, ou celle qui conseille ou bien encore celle qui accompagne?
"Le rôle du coach est celui d' un accompagnateur, il s’emploie à
favoriser la clarification de la réflexion de son client,
prendre le recul nécessaire, à développer de nouvelles pratiques.
C'est un facilitateur qui conduit à
- s'interroger sur sa vision et ses comportements,
- découvrir ses freins.
- développer ses atouts,
Le coach contribue au changement engagé par la personne, comme un catalyseur. Il ne se substitue pas à elle, lui laissant l'entière responsabilité de ses choix."
En ce qui me concerne vous m'avez aidé à retrouver mes baskets, a m'y glisser, et tout ça à distance, alors chapeau et merci !
- prendre contact avec Florence Soustre-Gasser en lui écrivant à fsg@praxi-lab.net ou par téléphone au 06.63.70.49.26
- voir son site https://praxi-lab.net/
